Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
61,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
721 kcal
|
Fett: 19,29g | Prot: 69,88g | Kolh.: 63,08g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Calve Кетчуп Томатный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Живой Росток Мусс Овсяной с Земляникой. Middag: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Valio Кисель Клубника, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|