Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
54,3 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
1656 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 106,38g | Kolh.: 190,82g.
Frukost: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Кальмар Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лоранский пирог, Киви, Банан. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|