Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
157,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 55,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
4413 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Sömn - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 18 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|