Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2017:
|
1482 kcal
|
Fett: 59,50g | Prot: 105,70g | Kolh.: 129,05g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Лоранский пирог. Lunch: Premier Of Taste Брынза Классическая, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Белая Мука, Говядина Постная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Яблоко, Избенка Йогурт "Греческий". mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|