Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2017:
|
1246 kcal
|
Fett: 28,22g | Prot: 35,22g | Kolh.: 210,36g.
Lunch: Maggi Sopa de Costilla con Fideos, Shahe Dried Rice Noodle Fideos de Arroz. Middag: Hellmann's Mayonesa, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Hallulla. Snacks/Annat: Colun Manjar, Panqueques sin Relleno, Inka Chips Chifles Picantes. mer...
|
|
2006 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klau xavez 's vikthistorik
|