Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2017
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2017:
|
1564 kcal
|
Fett: 53,21g | Prot: 106,96g | Kolh.: 179,11g.
Frukost: Egg, Red Sweet Pepper, Honey, Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Coffee with Cream and Sugar, Egg White. Lunch: Cooked Carrots, Chinese Cabbage, Cottage Cheese, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel). Middag: Cooked Carrots, Cottage Cheese. Snacks/Annat: Quaker Rice Cakes - Salt Free, Bananas, Almonds, Myprotein Impact Whey Protein - Vanilla, Bananas, Kefir. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|