Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2017
|
108,0 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2017:
|
1239 kcal
|
Fett: 67,80g | Prot: 126,97g | Kolh.: 31,83g.
Frukost: Coffee, Appleton Farms Uncured Bacon, Egg, Source Naturals Magnesium Malate. Lunch: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Publix Coleslaw Mix, Cucumber (Peeled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Bertolli Olive Oil, Radishes, Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Ground Pork, Publix Lean Ground Beef 93/7. Snacks/Annat: Great Value Turkey Pepperoni, Russell Stover Sugar Free Premium Dark Solid Chocolate, Coffee, Puraqua Bottled Water, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GrandmaGini 's vikthistorik
|