Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2017
|
71,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2017:
|
1569 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 55,77g | Kolh.: 247,86g.
Frukost: Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Boiled Egg. Lunch: Wendy's Sprite (Small), Wendy's French Fries (Small), Wendy's Premium Cod Fillet Sandwich (No Tartar Sauce). Middag: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. mer...
|
|
2542 kcal
|
Träning:
Innebandy - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Körning - 3 timmar, Stretching (Yoga) - 30 minuter, Vila - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|