|
Вес 57,5кг периодически скачет то вниз до 56.5, то вверх до 58.5))) Тренировки не могут не радовать. На сегодняшний день Присед 140кг, жим 72,5кг, тяга 130кг. В целом очень даже неплохо. Есть 4 месяца на закрепление и улучшение результатов.
Visa kostkalendern, 02 februari 2017:
|
1228 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 45,46g | Kolh.: 177,34g.
Frukost: Дольче Десерт Творожный с Вишней, Любимов Шоколадные Конфеты с Ореховым Пралине в Молочном Шоколаде. Lunch: Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Садочок Сок Виноград-Яблоко. mer...
|
|
 Kommentarer
Молодцом, Оль! Вчера видел твой видос по жиму - ОГОНЬ!!! Даже как-то не верится, такая хрупкая, и столько жать, молодец!!!!!!
02 feb 17 av medlem: yurcik154
|
02 feb 17 av medlem: smileos
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|