Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2017:
|
470 kcal
|
Fett: 19,10g | Prot: 35,47g | Kolh.: 44,38g.
Frukost: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Dr. Oetker Castanha de Caju, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Qualitá Tomate Grape, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Annat: Bompreço Pêssego em Calda. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lanadrade 's vikthistorik
|