Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2012
|
163,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 61,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2012:
|
2057 kcal
|
Fett: 108,92g | Prot: 111,05g | Kolh.: 158,54g.
Frukost: Buttered Popcorn Popped in Oil. Lunch: Red Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Middag: Original BBQ Sauce, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Macaroni and Cheese, Grilled Chicken Leg, Grilled Chicken. mer...
|
|
5281 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme, Vila - 9 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 1 timme, Skrivbordsarbete - 3 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|