Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
849 kcal
|
Fett: 22,07g | Prot: 55,93g | Kolh.: 111,36g.
Frukost: Ладоград Рулет Куриный, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару). Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Святой Источник Вода Негазированная, Мандарины, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кумкват Сушеный, Коркунов Горький Шоколад 72%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|