Leticia Maria Vital 's dagbok, 16 jan 17

#Dica.
Misto Low carb ..

Ovos, Requeijão, Fermento , microndas, recheie tostei na panela antiaderente e pawww
maravilhoso, substitui o pãozinho do café da manhã num grauuu, não sei se foi a falta do pao,mais me lembrou bem um pão puma, bem macio !!!

Visa kostkalendern, 16 januari 2017:
863 kcal Fett: 48,24g | Prot: 63,67g | Kolh.: 38,30g.   Frukost: fermento, Requeijão Cremoso Light, Egg, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Royal Fermento em Pó Químico. Lunch: Melão Amarelo, Activia Iogurte Frutas e Cereais. Middag: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). mer...
1904 kcal Träning: Helkroppsvibration - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

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Kommentarer 
Já fiz e fica mto bommmm mesmo! 
16 jan 17 av medlem: davydcabral
Muito bom mesmo! :) 
16 jan 17 av medlem: acvecchi

     
 

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