Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2010
|
74,3 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2010:
|
1238 kcal
|
Fett: 21,73g | Prot: 82,94g | Kolh.: 166,81g.
Frukost: 2% milk, splenda brown sugar, Bananas, oatmeal , Oranges. Lunch: water, black eye pea, white rice, goya black beans. Middag: black eye pea, white rice, Yellow Corn Meal, spinach, Vegetable Oil, Mahi Mahi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|