Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
52,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
1474 kcal
|
Fett: 69,40g | Prot: 94,33g | Kolh.: 125,78g.
Frukost: Икра Лососевая, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Моя Семья Спред. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Борщ с Курицей. Middag: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Индолина Печень Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Махеевъ Джем Черничный, Хурма, ВкусВилл Шелковица с Памира с Абрикосом, Вкусвилл Риккотелла с Наполнителем Шоколад. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|