Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2016
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2016:
|
1267 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 99,47g | Kolh.: 40,80g.
Frukost: Water, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Grapefruit (Pink and Red), Hard-Boiled Egg. Lunch: Stauffer's Holiday Shortbread Cookies. Middag: Rump Roast. Snacks/Annat: Roasted Almonds. mer...
|
|
1883 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Stretching (Yoga) - 5 minuter, Knäböj (Squats) - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|