Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2011
|
59,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2011:
|
985 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 33,57g | Kolh.: 131,00g.
Frukost: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: fresh & easy chinese chicken salad. Snacks/Annat: apples and grapes, iced green tea latte. mer...
|
|
1721 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nessi_323 's vikthistorik
|