Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2016
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2016:
|
1171 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 85,94g | Kolh.: 94,25g.
Frukost: Картошка Печеная, Подсолнечное Масло, Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Нестле Кит Кат Мини, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|