|
É isso aí meu povo que sofre!!
Um fim de semana com direito a uma farrinha na sexta, outra no sábado e outra no domingo...farrinha no sentido de bebida, que comida até que foi bem normal. Resultado? 1,300 a mais na maldita!
Ahhhhh até que não foi tãaaaaoo mal assim não é?
Eu já sabia que ia aumentar, mas a gente precisa viver também, não é?
Então, força na peruca! e vamos tirar isso que não pertence a esse corpo!
Essa semana vou fazer diferente, nada de dieta radical e nem de diuréticos artificiais, alimentação balanceada e chá! muito chá!!
Por falar nisso, notei alteração no sono e no humor com o chá de folha de amora! é bom viu??
Minha música tema hoje é: O mundo é bão Sebastião...o mundo é bão Sebastião...kkkkkk
Adoroooo essa propaganda, você já viu??
Beijo! Boa semana!!
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2016:
|
265 kcal
|
Fett: 13,35g | Prot: 13,27g | Kolh.: 23,77g.
Frukost: Ovo Cozido, Mamão Papaia, Queijo Coalho, Chá Verde, Café Brasileiro Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|