Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2016
|
108,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2016:
|
2175 kcal
|
Fett: 144,07g | Prot: 89,62g | Kolh.: 129,57g.
Frukost: 4 Сезона Летние Овощи, Яичница с Помидорами, Чай с Лимоном, Кофе, Сельдерей, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Колбаса Домашняя. Middag: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Окей Сельдь под Шубой, Яичница с Помидорами. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|