Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2016
|
98 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2016:
|
570 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 59,68g | Kolh.: 4,60g.
Frukost: Coca-Cola Valpre Sparkling Water, Water, Eskort Shoulder Bacon. Lunch: Eskort Shoulder Bacon. Middag: Chicken Leg (Skin Eaten). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicky07969 's vikthistorik
|