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Muito triste, depois de passar dois dias sem perder nada, engordar 600 gramas, fiz JI de 24hs e engordei 1 e 200 COMO ACONTECE ISSO???
Visa kostkalendern, 09 november 2016:
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907 kcal
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Fett: 61,09g | Prot: 71,78g | Kolh.: 18,91g.
Frukost: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Suco de Limão, Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Estrelado. Lunch: Brócolis, Alface, Contra-filé. Middag: Cupim Assado, Queijo Mozzarella, Ovo Estrelado. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Mentos Goma de Mascar Pure Fresh, Mentos Goma de Mascar Pure Fresh. mer...
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2274 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Seu corpo pode estar retendo líquido Luciana. No jejum intermitente Deve se consumir cerca de 0,35 - 0,45 ml por kg de agua. Para que assim, a gordura queimada seja eliminada pela urina. Além de acelerar mais seu metabolismo para a quebra. Chás sem adoçante também auxiliam e estão permitidos no jejum.
09 nov 16 av medlem: focanaperda
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Obrigada, acho sim que estou retendo liquidos. Já fiz o JI e cheguei a perda de 1 kg, mas dessa vez não deu. Bem ainda estou focada e não jaquei. Seguindo firme e forte, vou dar mais uns dias pra ver o que vai dar.
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Luciana Souza Rodrigues 's vikthistorik
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