focanaperda
Gick med november 2016
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Inlägg
13
Följer
3
Följare
5
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Vikthistorik
Startvikt
83 kg
Tappat hittills:
3,2 kg
Nuvarande vikt
79,8 kg
Prestanda:
Tappar 4,2 kg per vecka
Målvikt
70 kg
Kvarvarande:
9,8 kg
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Mineira, 20 anos, 1,70, iniciei a dieta atual com 86 kg. Já fui adepta as dietas mais loucas que por fim me engordaram ainda mais. Hoje, sigo acompanhamento nutricional (R.A) adaptado a Low Carb e Paleo. E atualmente adepta ao Jejum intermitente por período de teste para análise de como meu corpo lida com este. Focada no objetivo.
Peso máximo: 97 kg.
Primeira meta: 75kg
Foco total! Vamo nessa :)
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