|
Ik had het gevoel dat ik compleet verkeerd bezig was op momenten dat mijn man er niet was (koekjes, croissant, chocobroodje, chocolade... oeps). Maar dankzij mijn oplettende hoofdmaaltijden komt het gelukkig toch goed! Oef!
|
106,5 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2016:
|
846 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 39,69g | Kolh.: 70,46g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Courgettesoep. Middag: Courgettesoep, Carrefour Kippenchipolata, Wortelen, Spinaziepuree. Snacks/Annat: Toblerone Toblerone. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Gelukkig. Heeft de burger moed!
19 okt 16 av medlem: Miepje1970
|
Geeft.... Auto correctie😜
19 okt 16 av medlem: Miepje1970
|
Super Mamamuizie :-) Goe bezig ! :-)
19 okt 16 av medlem: Budgie1
|
Klopt Miepje, plots vind ik het vandaag iets minder moeilijk om de slechte dingen te laten staan. Hopelijk blijft dat zo, wil naar mijn -20kg en die is best dichtbij!
19 okt 16 av medlem: mamamuizie
|
Zolang je nadenkt over wat je eet en hoe je eet en dat probeert te verbeteren ben je goed bezig. Volhouden en doorgaan ;)
25 okt 16 av medlem: rhermans
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamamuizie 's vikthistorik
|