Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2016
|
82,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2016:
|
1320 kcal
|
Fett: 84,25g | Prot: 71,70g | Kolh.: 68,03g.
Frukost: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Linguiça Fininha, Dukan Pão De Microondas, Café. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Farofa de Ovo, Alface. Middag: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tativillarroel 's vikthistorik
|