Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2016
|
83,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2016:
|
927 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 39,94g | Kolh.: 53,57g.
Frukost: Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato, Dukan Pão De Microondas. Lunch: Alface, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Middag: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tativillarroel 's vikthistorik
|