Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2010
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2010:
|
1606 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 93,22g | Kolh.: 167,61g.
Frukost: Ham (Whole, Cured, Roasted). Lunch: 2% Fat Milk, Cheerios. Middag: White Chicken Chili with Beans, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. Snacks/Annat: Hazelnut Coffee Creamer, Pure Vegetable Oil (Cholesterol Free), Gourmet Popping Corn Original, Carrots. mer...
|
|
2407 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katwalk0509 's vikthistorik
|