Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2016
|
84 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2016:
|
657 kcal
|
Fett: 14,21g | Prot: 60,09g | Kolh.: 74,90g.
Frukost: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Carne de Panela, Alface. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tativillarroel 's vikthistorik
|