Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2016
|
50 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2016:
|
1422 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 97,38g | Kolh.: 116,03g.
Frukost: Избенка Греческий Йогурт, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр, Dorblu Сыр с Плесенью, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Лоранский пирог. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Куриные котлеты, Картофельное Пюре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Сливы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|