|
Ondanks dat ik gister een snoepbuitje gehad heb, toch weer ietsje lichter. Opluchting! Zeker met dat ik morgen een feestje heb!
|
112,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2016:
|
829 kcal
|
Fett: 33,10g | Prot: 42,53g | Kolh.: 93,33g.
Frukost: Roerei, Koffie met Melk. Lunch: Ananas, Delinut Chocopasta, Wasa Volkoren. Middag: Aldi Gemalen Kaas, Colruyt Everyday Ontvette Ham, Witlof. Snacks/Annat: Mars Mars Mini. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|