Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2016
|
68,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2016:
|
2240 kcal
|
Fett: 77,51g | Prot: 167,25g | Kolh.: 224,90g.
Frukost: Господарь Картошка Глазированная, Мёд, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хлеб Бородинский, Котлета Свиная, Котлета Говяжья, Макароны Отварные, Борщ. Middag: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клюквой, Яблоко, MusclePharm Casein, MusclePharm Combat Powder, MusclePharm Casein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|