Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2016:
|
897 kcal
|
Fett: 23,09g | Prot: 41,91g | Kolh.: 128,07g.
Frukost: McKay Criollitas, Café Instantáneo. Lunch: Huevo Duro, Lider Atún Lomitos en Agua, Minuto Verde Arvejas, Minuto Verde Choclo Grano, Pepino (con Cáscara), Lechuga. Snacks/Annat: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Lider Pan Amasado. mer...
|
|
1885 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|