|
Уходи, прилипший килограмм, а потом ещё один, и будет мне щастье 🙆
|
52 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2016:
|
1113 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 96,57g | Kolh.: 114,89g.
Frukost: Творожные Кексы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Middag: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Snacks/Annat: Арбуз, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|