|
Бёдра вчера прямо порадовали. Конкретно их упругость и отражение в зеркале. Тренировки, питание и переход с LPG на баночный массаж - у меня низ не был в такой хорошей форме даже в 20 лет.
Visa kostkalendern, 24 augusti 2016:
|
958 kcal
|
Fett: 32,47g | Prot: 106,03g | Kolh.: 58,60g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Брокколи Тушеные, Котлета Рыбная. Middag: Простоквашино Творог 2%, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Горький 73%. mer...
|
|