Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2016
|
81,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2016:
|
1311 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 115,92g | Kolh.: 100,68g.
Frukost: Sabori Salchicha de Pavo, Aguacate, Zwan Pechuga de Pavo Natural (60g), Pan Silueta con Fibra. Lunch: Svelty Yoghurt Bebible. Middag: Nopalia Tortillas de Nopal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Mole. Snacks/Annat: Tomate Verde, Jitomate, Café, Bistec de Res, Calahua Acapulcoco. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|