Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2016
|
51,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2016:
|
1275 kcal
|
Fett: 49,03g | Prot: 64,18g | Kolh.: 149,35g.
Frukost: Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Сырники в Духовке, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб с Отрубями, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Чистая Линия Пломбир с Клюквой. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Груши, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|