Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2011
|
64,9 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2011:
|
1014 kcal
|
Fett: 26,56g | Prot: 75,23g | Kolh.: 121,88g.
Frukost: Oatmeal Raisin Chewy Granola Bar, Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt. Lunch: chicken breast. Middag: silk soy, skim milk, kroger raison bran. Snacks/Annat: kroger rice cakes, laughing cow, pistachio. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stacy robbins 's vikthistorik
|