Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2011
|
79,4 kg
Tappat hittills: 60,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2011:
|
1311 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 70,98g | Kolh.: 143,66g.
Frukost: roasted cauliflower donna, Fat Free Hazelnut Creamer, Almond Milk, oat meal w/ pears donna, Coffee, Pumpkin Spice Creamer, Original Whipped Light Cream, Coffee. Lunch: VILL HRT 12 GRN. Middag: wish-bone creamy saesar light, pork and chicken sausage, meat balls and more balls, Asiago Cheese Loaf. Snacks/Annat: pilsbury cookies. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donnamary 's vikthistorik
|