Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2016
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 26,13g | Prot: 26,35g | Kolh.: 199,72g.
Frukost: Zuko Jugo en Polvo. Lunch: Hellmann's Mayonesa, Tomates Rojos, Papa Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Maggi Sopa de Costilla con Fideos, Shahe Dried Rice Noodle Fideos de Arroz. Snacks/Annat: McKay Kuky Clásica, Milo Milo, San Jorge Pasta de Jamón, Santa Isabel Pan Molde Integral Grande, Ideal Alfajor Laguito. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
klau xavez 's vikthistorik
|