Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2016
|
51,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 34,48g | Prot: 97,83g | Kolh.: 109,24g.
Frukost: Творожный Пудинг, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка). Middag: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Annat: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Яблоко Зеленое, Di&Di Отруби Амарантовые. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|