Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2016
|
93,0 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 64,45g | Kolh.: 160,16g.
Frukost: Milk (Whole Milk), Mangos, Kodiak Cakes Protein Packed Dark Chocolate Flapjack and Waffle Mix. Lunch: Summer Fresh Tri-Colored Chickpea Salad, Loblaws Dinner Tray Buns White, Pesto Sauce, Kraft Singles (21g), Salami. Snacks/Annat: Lactantia Salted Butter, Olafson's Double Rise Oat and Nut with Honey, Cool Whey Strawberry Banana Protein Packed Ice Cream. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vmjohnson 's vikthistorik
|