Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2016
|
51,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 100,59g | Kolh.: 128,87g.
Frukost: Кофе Латте, Простоквашино Сметана 20%, Творожный Пудинг, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп с лесными грибами, Останкино Сметана 10%. Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Annat: Di&Di Отруби Амарантовые, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|