Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2016
|
88,7 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 78,22g | Prot: 22,32g | Kolh.: 219,69g.
Frukost: Banane, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Harry Das Volle Korn, Butter, Marmelade. Lunch: Kalter Hund. Middag: Falafel. Snacks/Annat: Biscoteria Haselnuss-Gebäck, Biscoteria Haselnuss-Gebäck, Biscoteria Haselnuss-Gebäck. mer...
|
|
2626 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierre78bln 's vikthistorik
|