Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Pierre78bln
Pierre78bln
Gick med januari 2016
Inlägg
203
Följer
1
Följare
1
Vikthistorik
Startvikt
115 kg
Tappat hittills:
0 kg
Nuvarande vikt
115 kg
Prestanda:
stadig vikt
Målvikt
87 kg
Kvarvarande:
28 kg
Följ
Pierre78bln 's vikthistorik
Se komplett historik
Följer
aureliaj97
Sista invägningen:
Tappar 7,7 kg per vecka
Pierre78bln 's kokbok
Kalorier: 191kcal | Fett: 12,06g | Kolh.: 13,72g | Prot: 8,34g
Shakshuka
Das orientalische Frühstück: poshierte Eier in Tomatensauce.
Kalorier: 398kcal | Fett: 7,68g | Kolh.: 61,22g | Prot: 22,96g
Karotten-Linsen Suppe
Schmeckt und macht gut satt. Schnell gekocht.
Visa komplett kokbok
Pierre78blns senaste mat och motionsinförande
Banan
Käseaufschnitt Light (36g)
Smör
Promenad (Långsam) - 3 Km/H
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H
Visa kostkalendern