Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2016
|
51,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 51,65g | Prot: 119,82g | Kolh.: 134,71g.
Frukost: Творожная запеканка, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Останкино Сметана 10%, Суп с лесными грибами. Middag: Салат Айсберг, Fortuna Тунец Рубленый в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Черничный, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Яблоко, Абрикос, Персики, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|