Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2016
|
89,8 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 64,95g | Kolh.: 274,90g.
Frukost: Barilla Fusilli, Apfel, Nektarinen. Lunch: Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Knoblauch Sauce, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Harzer Harzer Käse, Bonbon, Gummibärchen. Middag: Weißbrot, Fruchtsalat, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Nudeln (Gekocht), Mischkornbrot, Gazi Halloumi, Rührkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Café Crema, Wassermelone. Snacks/Annat: Gummibärchen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pierre78bln 's vikthistorik
|