Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2016
|
75,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
424 kcal
|
Fett: 20,19g | Prot: 8,82g | Kolh.: 54,00g.
Lunch: Broiled or Baked Pork Chop, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Kroger Walnut Halves & Pieces, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Glory Foods Kale Greens. mer...
|
|
2000 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polarbear1071 's vikthistorik
|