Pat Fonseca 's dagbok, 20 jun 16

Parabéns Pat, nossa como eu queria estar assim como vc, pois qdo descobri a low carb fiquei encantada , achei que é a que explica melhor como realmente funciona o nosso corpo e comecei a entender o porque eu não emagrecia (comia muitas frutas/carbos em excesso), na primeira semana perdi 1 kilo e fiquei mega animada, mas depois eu perco de seg a sexta feira de manhã, e na segunda recupero, quer dizer, empato e não saio da estaca zero. Hj fiquei mega decepcionada, tudo bem que teve festa junina no fim de semana, e se nosso país fosse um país onde os políticos realmente se preocupassem com a saúde do povo ao invés de só pensar no lucro e no próprio bolso, não estimulariam/financiariam as industrias / comércio a propagar cada vez mais o consumo de porcarias cheia de açucar e farinha branca.A mídia "desinforma"a população, consequentemente, não temos muita opção qdo vamos a restaurantes/supermercado/festas, etc.... pois somos obrigados a comer o que tem, se tivesse a cultura de ter as duas opções em todo lugar, eu poderia escolher o q eu queria comer. Pois hj em dia se vc vai a uma festa ou mesmo na casa de amigos ou parentes, eles não vão deixar de servir uma lasanha, ou pizza, ou pão só pq eu faço dieta low carb, deu para entender ???? Sem contar com as piadinhas dos proprios parentes dizendo que vou morrer infartada de tanta gordura, affffffff 

Obrigada Redias65. Você está certa sobre a desinformação da população por parte do governo. E é muito mais barato alimentos à base de carboidratos e açúcar, além do que esse último é viciante. Sabe o que faço quando vou a uma festa que não sei se vai ter comida adequada a minha dieta? Como em casa antes de sair! Já fui a um aniversário que era rodízio de pizzas e só comi os recheios, aliás faço o mesmo com sanduíches. Em festas juninas, como salsichão e churrasquinhos! Boa sorte na sua dieta. Bjs 

Tenho feito isso tb, mas tem lugar que vc acaba não resistindo as tentações !!!! 

parabéns pelas conquistas. eu to indo devagarinho. tenho uns 45 dias de low carb e nos últimos 20 dias , desde o dia 1/6 que so perdi 100 gramas (ridículas 100 gramas) 

Oi Nat Magalhães obrigada.Você está seguindo direitinho a dieta Low Carb? É que o que mais me animou foi perder 3kg nos primeiro 15 dias!!! Pesquisei muito sobre essa dieta e tenha 3 colegas de trabalho que fazem essa dieta há anos e sempre com bons resultados. Boa sorte!!! 

Nossa que bacana!! Parabéns.... #lowcarbeuconsigo! 

Concordo com tudo que vc disse. Viver com gorduras e proteínas e carboidratos (reduzidos) é tudo de bom mesmo. Eu mesma achei que não conseguia. Era viciada em massa, pão e tudo que contivesse grande quantidade de carboidratos. Hoje percebo que estava doente.