Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2009
|
80,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2009:
|
783 kcal
|
Fett: 29,23g | Prot: 60,73g | Kolh.: 78,47g.
Frukost: coffee, egg beaters. Lunch: slim fast shake with water. Middag: turkey, Italian Salad Dressing (Reduced Fat), brussel sprouts, lettuce. Snacks/Annat: Butter or Sugar Cookie, 100 Calorie Homestyle Popcorn, orange, Almonds, Light String Cheese. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|