Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2016
|
50,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 54,78g | Prot: 104,43g | Kolh.: 88,27g.
Frukost: Тимоша Халва Подсолнечная, Махеевъ Джем Апельсиновый, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Суп с лесными грибами. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Курица в кисло-сладком соусе. Snacks/Annat: Лидер Секретов Семечки, Активия Йогурт Термостатный, Груши, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|